Edukator Kesehatan: Talkative atau Communicative?
Apakah selalu begitu edukator kesehatan mestilah pandai dan lancar bicara, cas-cis-cus. Apakah selalu begitu? Dalam perilaku berkomunikasi, ada yang namanya talkative dan ada pula communicative. Kedua itu tidak sama. Talkative itu jago ngomong. Ngomong terus. Ngomong banyak. Lihai merangkai kata-kata. Bicara seperti tidak pernah kehabisan kata-kata. Mereka menjadi sumber informasi sementara orang lain adalah penerima […]
Faktor Risiko Penyakit Tidak Menular (PTM) dalam Kacamata Warga
Jantung, stroke, kanker, dan penyakit-penyakit PTM lainnya merupakan penyakit pembunuh tingkat atas di negeri ini. Karena itu, warga semestinya paham perilaku-perilaku pencegahnya. Melalui Kampanye CERDIK, warga dikenalkan pada 6 perilaku sehat mencegah penyakit tidak menular (PTM). CERDIK sendiri merupakan singkatan dari Cek kesehatan secara rutin, Enyahkan asap rokok, Rajin aktivitas fisik, Diet Seimbang, Istirahat cukup, […]
Hidup itu Mudah kok Gaes … 🙂
Hidup itu mudah kok gaes … 🙂 #RCCEID
Teori untuk Habit Hidup Sehat
Sesi belajar teori perubahan perilaku sudah membahas 2 teori dasar. Pertama, teori yang memandang orang-perorangan berubah perilakunya demi tujuan atau manfaat tertentu (TPB – The Planned Behaviour). Teori ini berguna dalam merumuskan masalah komunikasi, penyusunan pesan, menentukan ragam khalayak, dan desain kegiatan. Yang kedua, teori yang melihat perubahan perilaku sebagai proses bertahap, bukan dari tidak […]
Aplikasi The Transtheoretical Model (TTM)
Bagi Teori TTM (The Transtheoritical Model), perubahan perilaku bukan suatu peristiwa, misalnya dari hobi makan & minum manis lalu menjadi tidak makan & minum manis sama sekali. Ada yang namanya stages of change , 6 tahap perubahan perilaku, yaitu Prakontemplasi, Kontemplasi, Persiapan, Aksi, Pemeliharaan, dan Terminasi. Sewaktu belum melakukan suatu perilaku, tahapnya bisa Prakontemplasi, Kontemplasi, […]
Perubahan Perilaku Tidak Seperti Menyalakan Lampu
Klinik A berhasil mengubah perilaku makan 1000 orang dalam setahun.Posyandu B berhasil mengajak 30 orang mengubah perilaku makannya dalam setahun. Apakah bisa disimpulkan Klinik A lebih efektif? Kalau semata-mata melihat kuantitas, bisa jadi demikian kesimpulannya. Tapi menurut TTM (The Transtheoritical Model), perilaku itu bertahap alias bukan seperti menyalakan lampu, dari off lalu on. Ada tahapan […]