Cara Mengelola Stres
Kamu lagi sering susah tidur atau sulit konsentrasi? AWASSS, jangan-jangan kamu lagi stres, lho! Tenang aja, tekanan hidup memang tak bisa dihindari. Tapi, stres yang lagi datang itu bisa dikelola dengan baik kok. Nah ini mimin kasih tips buat kamu agar bisa mengelola stres untuk hidup yang lebih baik, ya! #RCCEID Detail: Tipe: Image Format: […]
Emotional Eating: Pelampiasan Stres yang Bikin Obesitas
Eitsss hati-hati, bisa jadi ketika stres melanda, kamu malah jadi lebih rajin buat makan dan nyemil. Nah, hal ini bisa bikin kamu bersalah atau bahkan obesitas. Yuk alihkan stres yang kamu alami dengan melakukan hal-hal yang bikin kamu tambah sehat. #RCCEID Detail: Tipe: Image Format: JPEG/PNG Jumlah File: 5 Unduh Materi
Hari Natal 2023
Selamat Hari Natal untuk kamu yang merayakannya, ya! Semoga kebahagiaan selalu menyertai kamu dan keluarga. #RCCEID Detail: Tipe: Image Format: JPEG Jumlah File: 1 Unduh Materi
Sedentary Lifestyle: Tren Kaum Rebahan yang Bikin Penyakit Berdatangan!
Hayooo ngaku, siapa nih yang kayak gini? Ternyata sering rebahan dan mageran malah bikin kita bisa kena banyak penyakit. Yuk kita mulai rajin bergerak agar terhindari dari berbagai risiko penyakit! #RCCEID Detail: Tipe: Image Format: JPEG Jumlah File: 7 Unduh Materi
Hari Ibu 2023
Selamat Hari Ibu untuk semua Ibu hebat di sekeliling kita. Perempuan Berdaya, Indonesia Jaya! #RCCEID Detail: Tipe: Image Format: JPEG Jumlah File: 1 Unduh Materi
Olahraga yuk…!
Olahraga itu enggak harus yang berat-berat lho. Jalan kaki atau naik tangga juga olahraga. Yang penting gerak tubuh. Kurangi duduk dan rebahan terlalu lama. Ga baik kata Mama… #RCCEID Detail: Tipe: Image Format: JPEG Jumlah File: 5 Unduh Materi