Mengubah Pola Makan Adiktif
Makan itu bisa adiktif alias jadi ketergantungan atau kecanduan. Tak heran, kalau tak makan yang kecanduan dimakan, badan jadi tak nyaman, mumet, atau bahkan uring-uringan. Misal, biasa makan makanan tinggi gula, begitu tidak ada, kita jadi tidak produktif, suntuk. Anak yang kebiasaan makan ciki-ciki, kalau tidak makan, menangis meraung-raung. Karenanya, mengubah perilakunya sulit hanya dengan […]